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Lanzo una buena pregunta ¿Entrenáis con camisetas deportivas o con camisetas heavies? Yo tenía un par de camisetas viejas de Manowar que me aportaban más energía que el guaraná.
Deportivas, y si son sin mangas más cómodas aún. La energía me la da el dueño del gimnasio cuando me pone Angeles del Infierno :guitar: :risa:
Yo con cualquier camiseta de mierder que me encuentre.
Por cierto, sois d elos de gemir y gritar? :risa: :risa: :risa: Es que a veces me hacen una gracias los UUUHG!!!! NNNGGGGH!!!! AAAH!!! que suelta la gente :risa: :risa:
Oh, yo todo lo contrario, llego a ser ridículo de lo inexpresivo que soy :risa: Igual estoy muriéndome del esfuerzo y tengo una cara normal, sin expresión. Me pasa igual en la montaña rusa y esas cosas, en las fotos salgo con cara neutral.
[quote quote="BastoSantardo" post=155366]Yo con cualquier camiseta de mierder que me encuentre.
Por cierto, sois d elos de gemir y gritar? :risa: :risa: :risa: Es que a veces me hacen una gracias los UUUHG!!!! NNNGGGGH!!!! AAAH!!! que suelta la gente :risa: :risa:
Oh, yo todo lo contrario, llego a ser ridículo de lo inexpresivo que soy :risa: Igual estoy muriéndome del esfuerzo y tengo una cara normal, sin expresión. Me pasa igual en la montaña rusa y esas cosas, en las fotos salgo con cara neutral.[/quote]
Justo antes estaba viendo un partido de tenis de la Sharapova esa, y si en la cama grita igual que como grita en la pista, quiero morir en esa cama.
Lo importante es que tenga jaula de potencia/rack de sentadillas/soporte para barra. En fin, algo para hacer sentadilla libre porque en mi pueblo de los 6 que hay solo UNO lo tiene, y es en el que estoy evidentemente.
Hoy vengo de hacer 10×3 al 85% en press banca (entre otras cosas) terminando una progresión smolov que venía haciendo hace 4 semanas, el lunes pruebo a ver si hago los 100k fáciles de una puta vez o no.
Me han salido, no fáciles pero mucho mejor que la última vez, desde que le meto frecuencia 3 al ejercicio he notado un notable aumento de fuerza, con lo que me cuesta la banca a mi.
Pues la semana que viene empiezo smolov frecuencia 4 en sentadillas, a tope :guitar:
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